מהרגע הראשון שתינוק מגיע לעולם הוא מבטא עצמו דרך קול

00
מיכל מגן

 

בהמשך הבכי יעזור לו לסמן לסביבה  אם כואב לו או אם הוא רעב או צמא. גם ההורים משתמשים בקול כדי לעודד אותו, להסב את תשובת ליבו או להביע כלפיו את רגשותיהם.

הקול משמש אותנו להביע רגשות, אהבה, שמחה, כעס, כאב, ועדיין פעמים רבות אנחנו נאלמים ומתקשים להביע את עצמינו. למה זה קורה? הרי הקול הוא הדרך הכי בסיסית לבטא את עצמינו, למנוע קונפליקטים, תסכול וליצור תקשורת ישירה ובריאה.

אנחנו יכולים לרפא את עצמינו דרך שימוש נכון בקול, להסיר חסימות, לנשום בצורה נכונה ובריאה, לשחרר מתחים, כעסים ולהביא לחיינו שמחה והעצמה.

מורים, מאמנים, מטפלים ואנשים שעובדים מול קהל מוצאים שהשימוש בקול דורש יכולות קוליות ושימוש נכון במיתרי הקול ומערכת הנשימה . לקול יש תדר המשפיע על הסביבה שלנו, על הרגשות והגוף.

ריפוי בקול נעשה בעבודה פיזית ורוחנית, דרך תרגילי נשימה, מדיטציה, שירה, הפקת קולות שונים, מציאת הקול הפנימי, תרגול והתמרה אנרגטית דרך תדרים.

גם בעבודה מול המצלמה אנו לומדים להשתמש בקול, לשחרר את הפחדים ולהביע עצמנו באופן רהוט וברור כדי שהמסר יעבור לצופים.

הקול שלנו מעביר רגש, תחושה, ומעורר תגובה רגשית- בתת המודע אצל הצופה. הקול שלנו הוא אחד המרכיבים הבסיסיים של הכריזמה.

אז מהי היא הדרך הנכונה והטובה לשימוש בקול?  איך נגרום לצופים ולמאזינים לרצות להמשיך ולהקשיב לנו?

הנה כמה טיפים לשימוש בקול:

שפה נכונה:

עברית רהוטה תשדר רושם חיובי ומקצועיות, טעויות בשפה עלולות לצרום לחלק מהצופים באוזן ולשדר וחוסר רצינות.

אפשר לפנות ללשונאי, חבר/ה או אפילו לבדוק באינטרנט לגבי הגיה או ניקוד של מילים.

דיקציה או הגיית מילים:

כדי לשמור על הקשב של הצופים חשוב לבטא את המילים בצורה נכונה ונינוחה. הצופים צריכים להבין בדיוק מה אנו אומרים.

מומלץ לעשות תרגול לפני יום הצילום ולקרא את הטקסט כמה וכמה פעמים עם דיקציה מוגזמת רק כדי שהמילים יתגלגלו להן בפה וכך גם נחסוך זמן יקר בצילומים.

אינטונציה:

חשוב להתאים את טון הדיבור לאופי הסרטון, ולשנות את הטון במילה או במשפט שאנו רוצים להדגיש. אנחנו רוצים לרגש ולעניין את הצופים כדי שיקשיבו לנו לאורך זמן ויקבלו את המסר.

נוכל "לשחק" עם מילים מסוימות, לדבר חלש או חזק, כדי לעורר את הצופים ולמשוך את תשומת ליבם.

קצב:

חשוב לדבר בקצב הנכון כדי לעורר עניין וסקרנות, אם נדבר לאט אנו עלולים לשעמם ואם נדבר מהר נשדר עצבנות.

כדאי לשנות את הקצב מידי פעם כדי להדגיש פרטים חשובים ולברוח ממונוטוניות.

אנרגיה קולית:

כדי ליצור רגש אצל הצופים נשתמש באנרגיה קולית. תשוקה, שמחה והזדהות למשל יתנו כוח ועוצמה. נתבו את האנרגיה שלכם למקום הנכון, האמינו בעצמכם והצופים יאמינו בכם גם.

בואו לצילומים ערניים, עשו חימום קולי, מדיטציה, חימום גופני קצרצר, הניעו את הראש, מתחו בעדינות את הגוף והצוואר, נשמו אויר ונקו את המחשבה.