一天中血壓何時最高？

血壓的日間與夜間變化

血壓在一整天中的表現具有一定的規律性。在正常健康的人群中，其血壓的變化呈現出兩個高峰和一個低谷，形成一種長柄勺型的曲線。具體來說，白天血壓數值較為波動，隨著時間的推移，至晚上8點，血壓會開始漸漸下降，並在凌晨2點至3點之間達到最低點。隨後，血壓在晨間開始回升，至上午6點至8點時達到最高值。接下來，血壓會繼續在相對較高的水平上波動，並在下午4點至6點之間再次出現一個高峰，之後則逐漸降低。