一天刷牙幾次？

刷牙的重要性

對於牙齒的健康，牙醫黃斌洋指出，想要擁有一口健康的牙齒直到老年，從小時候就應該注重口腔清潔。雖然刷牙看似是一件微不足道的事情，但他建議每日至少要清潔5次；若未能有效清理口腔，就可能面臨蛀牙、牙周病的風險，進而損害琺瑯質。