一天可以吃多少高麗菜？

高麗菜的每日攝取建議

根據衛生福利部的建議，每天至少需要攝取三份蔬菜（其中一份煮熟的蔬菜約為半碗）。因此，建議每日可以食用約一碗半的高麗菜。然而，若食用過量，可能會引起脹氣的情況，因此建議適量攝取。