一天可以戴多久耳機？

耳機使用建議

根據世界衛生組織的建議，使用耳機時，音量應保持在60%以下，並且每天的聆聽時間最好不超過60分鐘。若長時間以過高音量聽音樂，就可能增加噪音型聽力損失的風險。此外，若佩戴耳機後無法聽清楚距離一臂遠的人在說話，這通常是音量過大的警告！