一天打一次正常嗎？

對於自慰的頻率

根據泌尿科診所的醫師高銘鴻所言，適當的自慰並不會對男性的生育能力造成影響，亦不會引發性功能障礙或心理健康方面的問題。每天自慰一次，甚至每天三次或每三天一次，都是可被視為正常的行為，只要這不會擾亂日常生活即可。如果發現自己在自慰後感到疲憊，甚至出現頭痛的情況，這表示真的需要適當的休息。此外，過度自慰可能會在進行正常性行為時增加壓力，導致陽痿或早洩的問題。