一直咳嗽怎麼解決？

七種有效的止咳方法

以下是一些簡單易行的止咳建議：

1. 在休息時，將頭部抬高，有助於保持呼吸道暢通。
2. 喝溫水時，建議小口慢慢吞，這樣會更好地潤喉化痰。
3. 適當地飲用加入蜂蜜的溫水，這可以幫助清熱和潤燥，緩解喉嚨乾癢。
4. 使用溫鹽水漱口或沖洗鼻腔，有助於減輕不適。
5. 儘量減少接觸過敏源，以避免刺激呼吸道。
6. 熱水澡或蒸氣浴可以有助於舒緩呼吸道。
7. 如果症狀較為嚴重，可以考慮使用止咳藥來緩解（6歲以下者請勿使用）。