一直喝水會怎樣？

健康風險

當人體一次性大量攝取水分，但沒有同時補充足夠的鹽分，會導致血液中的鹽分被過度稀釋，這樣會使細胞內外的電解質濃度失去平衡，最終引發「低血鈉症」，被俗稱為「水中毒」。

臨床症狀

1. 急性症狀：噁心、嘔吐、虛弱、不安、顫抖、混亂、嗜睡、昏迷等。
2. 慢性症狀：頭痛、口渴、食慾不振等。