一直戴耳塞會怎樣？

長期使用耳塞的潛在影響

長時間且頻繁地暴露於噪音中可能會導致不可逆轉的聽力損失，並且還可能對生理和心理健康產生負面影響，這包括疲憊感、易煩躁、注意力難以集中以及夜間睡眠質量下降等問題。不僅如此，這樣的情況還可能降低工作效率，並可能引發心血管、內分泌及消化系統的疾病。

佩戴耳塞的正確方式

佩戴耳塞時，需要遵循以下四個步驟（附圖）：
1. 揉（Roll）： 對於泡棉耳塞，先將其揉捏成細長形狀（如果是可重複使用的耳塞則可跳過這一步）。