一碗飯等於幾顆水餃？

水餃和白飯的對比

水餃的外皮是由麵粉製作而成，大約需要 10 到 12 顆水餃 的碳水化合物才能等同於一碗白飯。這也是水餃熱量來源的其中一部分。