一顆枕頭睡多久？

清潔及更換枕頭的建議

根據仙度瑞拉的建議，最理想的做法是每 3 至 6 個月 對枕頭進行清潔。而對於枕頭套，由於它與頭部和臉部的接觸頻繁，建議每 1 至 2 週 就進行一次清洗。為了保持良好的居家衛生，枕頭每 2 年 建議定期更換一次，以保持清潔與健康。