三高可以吃蛋嗎？

三高人士可以吃雞蛋嗎？

對於患有三高的老年人，食用雞蛋是適宜的。雞蛋富含維生素A，這種營養成分對於由高血糖引起的視力問題有顯著的正面影響。此外，雞蛋中還含有其他重要的營養素，可以增強糖尿病患者的免疫系統，且不會對血液的黏稠度造成影響，也不會導致血管硬化。同時，它還有助於膽固醇的排出，有利於穩定血脂並輔助降低血壓。