不喝水多久會死？

人體對水的需求

人體的組成中約有70%是水分。一個人如果停止進食，通常能存活約7天，但若不攝取水分，壽命則會縮短至大約3天。此外，一旦體內水分損失達20%，就會面臨危及生命的風險。許多人每天的飲水量往往不達標，因此養成定期攝取水分的習慣至關重要。

此外，經過煮沸的白開水仍然包含一定量的礦物質，並且水質與硬度都有顯著改善，因此被認為是最適合人類的飲品。