不婚不生老了怎麼辦？

經濟規劃與儲蓄

對於選擇不結婚或不育的人，老年生活的規劃至關重要。首先，確保經濟獨立是重中之重！

健康維護

身體健康是生活的根本，因此應該注重均衡的飲食、適量的運動、定期的健康檢查，並且遠離不良的生活習慣。

社交拓展

即便是獨自一人，仍然可以透過參與社交活動、加入興趣俱樂部或志願者組織等方式來擴展人脈，建立良好的友誼與支持網絡。