人參可以每天吃嗎?

人參可以每天吃嗎?

最佳答案

人參的每日摄入量建议

食用人参时应采取渐进方式,由少量开始逐步增加,每日摄入量应控制在10至15克之间。同时,相关人参产品,如人参茶、人参糖或人参花粉等,也应适量享用,以避免产生副作用。此外,不建议将人参与莱菔子、五灵脂或皂莢联合使用,以免影响其药效。

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