人有什麼壞習慣？

七大不良習慣引起的健康風險

人們常見的七種不良習慣可能會讓健康呈現紅燈：

• A型：喜愛甜食、油炸及高脂肪食品 → 這會增加大腸直腸癌和乳腺癌的風險。
• B型：偏好鹹味和醃製食品 → 這類飲食與胃癌的風險上升有關。
• C型：不喜歡食用蔬菜和水果 → 此習慣將使胃癌和大腸直腸癌的風險增加。
• D型：不愛喝水 → 這可能導致腎功能異常、痛風、便秘與血栓風險升高。
• E型：喜歡宵夜 → 此習慣可能導致肥胖，以及心血管和腦血管疾病的高風險。