人的血壓什麼時候最低？

人的血壓最低時期

血壓在白天與夜間之間的變化呈現出規律性，通常健康個體的血壓變化如同長柄勺，顯示出兩個高峰和一個低谷的模式。白天，血壓波動較大，通常在晚上8點時開始逐漸降低，並在午夜2點至3點之間達到最低點。隨後，血壓會在清晨時分再度上升，直到早上6點至8點時達到最高水平。然後，血壓維持在較高的範圍內，下午4點至6點時又會出現第二次高峰，隨後血壓會逐漸下降。