人的記憶力什麼時候最好？

人的記憶力最佳時機

有關於「睡眠」對「記憶力」的影響，相關研究已經進行了很長時間。根據實驗得出的結果，大約30%的參與者在早晨、下午或晚上都有最佳的記憶表現。而約10%的人則沒有所謂的最佳時間，他們似乎在任何需要准備的時候都能夠專注於學習。