什麼人不可以吃海苔？

海苔的飲用禁忌

根據牙醫師的說法，海苔富含多種營養素，对于维护牙齿健康、改善便秘以及增强免疫系统十分有益。然而，海苔也属于高碘食物，尤其是对有甲状腺疾病的患者，建议适量食用，以免为身体带来负担。牙医黄文龙提到，海苔被视为一种相对健康的零食，热量低且含有丰富的微量营养素。