什麼人不能吃韮菜？

韭菜的食用注意事項

韭菜雖然含有豐富的營養成分，但仍需適量攝取，尤其對於以下兩類人群，食用韭菜可能會對健康造成不利影響：

• 身體火氣旺盛者：韭菜具有溫補特性，因此如果體質偏熱或者容易上火的人，過量食用韭菜可能會導致便秘、口乾舌燥或口腔潰瘍等上火的症狀。
• 腸胃功能不佳者：對於腸胃較弱的人，過多食用韭菜可能會損害腸胃功能，甚至引發腹瀉。