什麼叫TSS？

什麼是TSS？

訓練壓力分數（Training Stress Score，簡稱TSS）是一種用來評估您在騎乘過程中所承受的身體壓力的指標。TSS是透過標準化功率（Normalized Power，NP）、強度係數（Intensity Factor，IF）以及總騎乘時間進行運算得出的。