什麼是斷崖式衰老？

斷崖式衰老的定義與特徵

定義：斷崖式衰老是指在特定年齡段，人體的生理與心理功能發生劇烈下降的現象。這種衰退可能表現為肌肉量迅速減少、新陳代謝顯著放緩、認知能力下降，並且可能還伴隨著健康狀況的多方面惡化。研究指出，這一現象可歸因於多種內在與外在因素，包括遺傳、環境以及生活方式等。