什麼是烏靈篸？

烏靈參簡介

烏靈參（Xylaria nigripes），又稱為黑柄炭角菌，隸屬於炭角菌科（Xylariaceae）。此種真菌主要生長於地下深處，通常在土棲白蟻的廢棄蟻巢上發現，是一種具有高經濟價值的藥用真菌。

在民間，烏靈參被廣泛運用於利尿、增強免疫系統及改善失眠等方面。研究文獻指出，烏靈參具備清除DPPH自由基、鎮靜安眠、抗焦慮、抗抑鬱、抗前列腺增生，以及增強免疫能力等多種效果。