什麼是自主神經系統？

自主神經系統的概述

自律神經系統由交感神經和副交感神經組成，並且受到人類情緒、情感及感知的影響。它主要負責心跳、呼吸、腸胃運動、出汗和睡眠等非意識控制的生理功能。交感神經類似於身體的油門，能夠增強主要器官系統的活動，幫助我們應對外界的壓力、焦慮、緊張或恐懼等情況。例如，心跳加快、呼吸變快、腸胃蠕動減慢、體溫上升、開始出汗以及血壓升高等反應都是交感神經作用的結果。