什麼東西最補血？

補血食物排名揭曉：

在補血食材中，排名第一的為鵝肝，含有44.6毫克的鐵質。其次是豬血，達到了28毫克。排名第三的是鴨血，含量為15.6毫克。接下來是九孔，有11.4毫克，而豬肝則是10.2毫克。文蛤的含量為8.2毫克，豬腎則為7.2毫克。最後，小魚乾的含量為6.8毫克。