什麼水果對胃好？

對胃有益的水果

香蕉、木瓜、蘋果、芭樂和奇異果這些水果都富含水溶性膳食纖維，這些成分不僅能夠保護食道和胃，還有助於增強下食道括約肌的張力，有效減少胃食道逆流的風險。