什麼茶可降血壓？

降血壓的茶類

醫師表示，茶葉可以分為六大類，包括綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶和黑茶。其中，最推薦的茶葉是烏龍茶！研究指出，烏龍茶中的聚合多酚可以有效降低腎臟交感神經的活性，從而改善血壓。初日診所的醫師魏士航表示，許多研究證實，飲茶有助於降低血壓。更有研究顯示，習慣飲茶的人，血壓升高的風險比不飲茶者低17%。