什麼茶可降血糖？

有哪些茶可以幫助降血糖？

發現隨著天氣逐漸轉涼，許多人喜歡用一杯熱茶來取暖。然而，某些茶類不僅能提供溫暖，還能有效協助血糖控制。根據一項美國的研究，每日飲用三杯茶有助於有效降低糖尿病風險。特別是綠茶、紅茶、薑茶及西洋甘菊茶四種，韓國的中醫專家金智賢（김지현，音譯）更是特別指出，這些茶對糖尿病患者尤為重要，絕對不容錯過！