什麼茶對胃最好？

對於腸胃不適者的最佳茶飲

如果你的腸胃不太好，紅茶是最理想的選擇。紅茶以其優良的養胃護胃功能而聞名。與綠茶不同，紅茶經過發酵和烘焙的過程，使得茶多酚在氧化酶的影響下進行了酶促氧化反應，這樣的過程使得紅茶中的茶多酚含量相對較低，因此對胃的刺激性也減少了。紅茶不僅不會對胃造成傷害，還能促進胃的健康。平時適量飲用一些添加了糖或牛奶的紅茶，對於保護和養護腸胃非常有效。