什麼雞湯補身體？

健康雞湯的選擇

烏骨雞湯和蛤蜊雞湯都是低脂且富含鐵和鋅的營養選擇。烏骨雞含有比普通白肉雞更高的營養價值，脂肪含量低，並且蛋白質、鐵、鋅等營養素更為豐富；而蛤蜊雞湯中的蛤蜊和雞肉都是優質的蛋白質來源，不僅能提供高品質的蛋白質，蛤蜊本身的脂肪含量也相當低，同時富含足夠的鐵和鋅。