什麼食物對心臟好？

有助於心臟健康的食物

• 新鮮的蔬菜，例如番茄、捲心菜和胡蘿蔔
• 綠色葉菜，像是小白菜、萵苣和菠菜
• 新鮮水果，包括蘋果、柳橙、香蕉、梨和桃子
• 水浸豆類罐頭，例如鷹嘴豆或黑豆
• 冷凍蔬菜，像是無調味料的西蘭花或花椰菜
• 冷凍水果，如草莓或藍莓