什麼食物有哂？

含有硒的其他食物

以下是一些含有豐富硒的食物：
海鮮類：如鮭魚、比目魚、螃蟹及牡蠣等。
內臟類：例如動物的肝臟和腎臟。
肉類：包括牛肉和豬肉。
蔬菜類：如大蒜、木耳、南瓜及豆腐。
堅果類：巴西堅果、腰果以及夏威夷豆等。