什麼魚膽固醇最高？

高膽固醇食物

小魚乾的膽固醇含量為669毫克，位居這10種海鮮之首。小魚乾富含鈣、鎂、鐵、維生素D及DHA等多種營養素，儘管其膽固醇水平較高，但如能適量食用，仍然對人體有益。