仙草茶可以每天喝嗎？

仙草茶的飲用建議

對於一般民眾，如果出現上火的症狀，想要透過仙草茶來降火，建議可以適量飲用。每日的攝取量最好控制在2000毫升以內，同時也不建議一次性飲用過多或是飲用冰涼的仙草茶。此外，平時應當適量補充白開水，以維持身體的水分平衡。