健身c級考什麼？

健身C級考試的要求

參加者必須年滿18歲。

費用：每位2500元（包含師資、教材、場地、證書及考核費用、午餐，但不包括交通及住宿費用）。

課程內容：共16小時，包含第二天的認證考核。課程包括：
- 體適能概論，
- 基礎運動生理學，
- 解剖學，
- 重量訓練的正確指導技巧與流程，
- 基本動作分析與練習，
- 運動處方，
- 分組實際演練指導。