側睡適合什麼枕頭？

適合側睡的枕頭類型

側睡專用的枕頭一般採用C形或L形設計，專門符合側睡者的需求。這些枕頭不僅能保持側睡姿勢，還能有效預防翻身回仰臥。這樣的設計提供了額外的支撐，幫助脊椎保持自然的對齊，特別適合希望固定睡姿的人士。此外，C形枕頭在孕婦枕頭中也相當常見，能夠為腰部和腹部提供良好支撐。