傷口吃什麼比較快好？

有助於傷口癒合的食物

1. 蛋白質：這些是傷口癒合的基本原料，包括蓮子、豆腐、雞蛋、魚肉和牛肉等。

2. 脂肪：適量的脂肪對傷口愈合有益，健康的油脂中包含豐富的脂肪酸，具有抗發炎的效果，建議選用魚油或植物油。

3. 維生素A：有助於促進傷口的癒合，可以透過雞蛋、胡蘿蔔、番茄和牛奶等食物攝取。

4. 維生素C：增強身體對傷害及感染的抵抗力，同時減少傷口處黑色素的生成，適合攝取的食物有菠菜、柳丁和草莓。