優格不能和什麼一起吃？

優酪乳的禁忌搭配

優酪乳可以與許多食物相搭配，像是麵包、沙拉或堅果都是不錯的選擇。然而，有一種食物是絕對不應該與優酪乳一起食用的，那就是加工肉類，例如香腸、培根、火腿或臘肉等。這些加工肉類中含有的亞硝酸與優酪乳的胺類物質相互作用後可能會生成致癌的亞硝酸胺。