優格太酸怎麼辦？

注意優格的酸味

若您發現優格味道異常酸或有奇怪的味道，請立即停止食用。此外，柳朋馳也提醒大家，雖然許多優格強調含有益生菌，能夠協助改善腸胃功能和增強免疫系統，但民眾應該對其效果保持理性看待。特別是對於乳糖不耐症患者，因為乳糖不耐的症狀可能導致腹瀉，容易誤以為是優格促進了排便的順暢。