優格很酸怎麼辦？

應對酸味的優格

如果你發現優格有異常的酸味或奇怪的味道，應立即停止食用。此外，柳朋馳也指出，雖然許多優格宣稱含有益生菌可以幫助調整腸道和增強免疫力，但消費者不應該抱有過多的期待。特別是對於乳糖不耐症的朋友來說，因乳糖不耐而引起的症狀可能會導致軟便，這樣會讓人誤以為優格有助於排便的順利進行。