優格算流質嗎?作者: 杨林 / 2024-12-09 優格算流質嗎? 最佳答案 流質食物的例子流質食品包括優格和湯品。此外,水果和蔬菜也能提供大約兩杯的水分;例如,西瓜和一些葉菜類蔬菜,如甘藍,含水量特別豐富。