全身酸痛是缺乏什麼?

全身酸痛是缺乏什麼?

最佳答案

全身酸痛可能是缺乏維生素D

研究顯示,全身的酸痛感可能源於維生素D的不足。這種維生素對於維持我們的肌肉和骨骼健康至關重要,它在鈣的吸收與利用上扮演著關鍵角色,進而影響肌肉的運動性能及疼痛的感知。

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