冬至很冷嗎？

冬至的意義

「冬至」被稱為「至節」，因為它代表著「陰氣的最強時刻」，並且是「陽氣開始回升」的時候，也是「日光南行」的日子。因此，在養生學中，冬至的子時和子月非常重要。

從冬至到小寒和大寒，是全年最寒冷的時期。在這段時間內，心臟病和高血壓患者的病情通常會惡化，而中風患者的數量也會增加。此外，寒冷的天氣容易導致凍傷。