凝血功能異常要吃什麼？

維他命K的補充

維他命K對於血液的凝固和止血非常重要。若身體缺乏足夠的維他命K，可能會導致無法控制的出血。

維他命K為一種脂溶性維生素，搭配肉類食物攝取會有助於其吸收效果更佳！

一些富含維生素K的食物包括：

• 蔬菜類：菠菜
• 綠花椰菜
• 海藻
• 豌豆
• 香菜
• 小黃瓜
• 高麗菜