剖腹產後第一餐吃什麼？

剖腹產後第一餐的建議

由於產婦在生產過程中耗費了大量體力，身體相對虛弱，且腸胃功能尚未完全恢復，因此產後首餐應以易於消化且營養價值豐富的流質食品為主。推薦的選擇包括：黑糖蛋、蒸蛋、麻油蛋花湯、排骨蓮藕湯、蝦仁煨麺以及地瓜稀飯等。通常在第二天之後，可考慮逐漸加入一些軟食或普通的米飯。雞蛋富含蛋白質，營養豐富，對於產婦的身體恢復以及乳汁的分泌都有很大的幫助。