南瓜子要烤多久？

南瓜子烘烤指南

將南瓜子抹上橄欖油，並灑上適量的鹽與黑胡椒。然後將烤箱預熱至110度，進行低溫烘焙30分鐘。當你聞到香氣時，就可以將它們取出並放置冷卻。這些烤南瓜子不僅可以作為日常料理的配料，也是美味的零食。

南瓜籽是南瓜的去殼種子，富含維生素、膳食纖維及人體所需的各類營養。