古人一天吃幾餐？

古人飲食習慣

在原始時期，古人的飲食來源經常不穩定，主要依賴採集和狩獵來獲取食物。隨著社會進入農業時代，食物的獲取開始變得相對穩定，於是有了更加規律的用餐制度。根據甲骨文的記載及學者的研究，商朝時期的古人通常一天會進食兩次：第一次在上午八點，稱為「大食」，而第二次則在下午四點，稱為「小食」。