叮飯要叮幾耐？

最佳的叮飯時間是多久？

確保飯菜能夠徹底加熱是很重要的，但在微波爐內的加熱時間並不需過長。Angela提到，用中火叮3分鐘即可，因為微波爐的工作原理是讓分子相互磨擦。叮好後，建議最好再靜置2分鐘，這樣可以讓飯盒中的熱量平均分散，使食物更加均勻地加熱。

如果你使用的是雙層飯盒，記得要將上下層對調再進行加熱，以確保飯菜能夠徹底熟透，但加熱時間不能過長。