可以天天吃高麗菜嗎？

關於高麗菜的攝取建議

雖然高麗菜富含多種營養成分，但無論何種食材或保健品，建議還是應避免每天三餐都食用相同的食物。持續單一地攝取某種食物，可能會導致體內僅獲得某些特定營養，長此以往可能造成營養不均衡的問題。