吃九層塔會長斑嗎？

感光食物的影響

九層塔，作為台灣料理中常見的香料，含有豐富的維生素和礦物質，對於預防血管氧化與保護呼吸系統具有良好的功效。儘管如此，九層塔屬於感光食物，其中的有機化合物喃香豆素在攝取過量或長時間曝曬於陽光下時，可能會導致皮膚曬黑和色素沉著等現象。